Eunice * Delicious

Eunice 身高158 ~ 從小就肉肉的

據說~ 小時很愛奔跑

老爸也要求要每日運動

但~ 自從老爸出遠門工作

結實的肉肉漸漸鬆弛~

高中開始踏入補習班

晚餐亂吃的結果 (特愛由炸小點...)

就開始了~長脂肪人生

體重其實沒有太大的改變

從小就是52左右徘徊~ 但漸漸的是由肌肉轉脂肪 (奉勸把把麻麻們要控制孩子的進食內容啊!)

到了上大學~

肥胖人生開始~~~

三餐不固定

打工太忙

早餐跟午餐一起吃 (可是我有早起喔!)

正午餐拖到兩三點吃

晚餐變消夜時間吃~~~

造就了體重扶搖直上~ 從52來到了58

一度因為得到A型流感而下降到54

大四畢業之際~ 壓力大~

更是不克制的亂吃

來到了不敢面對體重機的60

出國一趟~ 歪國人煮給我吃高熱量高蛋白的食物

回來更是肥滋滋到了63

完全不敢面對~ 趕緊收起體重機 (假裝她壞了)

連阿姐都說我好圓啊 (一胖就胖臉~還有肚肚~ 大腿本來就很粗壯~ 還好都買XL號褲子~緊繃)

出去工作壓力更大~  更是亂七八糟吃~ (但有比較克制在選擇食物方面 注意她油膩否)

每天忙到9點多~ 所以~~~多了一餐小點~~~(冏)

但有降回61

可能是因為作息正常了

(在國外一個月都是8點起床半夜2點入睡...)

結束忙碌工作後~

開始新生活~ 有時候忙  有時候閒

終於覺得自己看不下去了!!!!!!

(也因為有喜歡的人啦XD → 所以說~ 捧由們! 立志減肥一定要有某種目標啊!!!)

從2013 四月開始使立志減肥~

中間試過monk減肥法(過4點不食) 服用一個月~ 來到58kg

四月半時, 開始上健身房使用跑步機 快走一小時，有時也會用訓練大腿肌力的器材30分鐘!! 服用到六月半 (把會員卡搞丟了 =  = )

來到了53kg

靠著意志力撐到7月初 腰瘦了~胸部急速消風......... 來到52.6kg

去外地一個月閉關 ~ 每天幾乎都坐著

很快的~ 肥了2kg回來 ~ 因為周末一回家 就想說好好犒賞自己~ 彌補吃了五天7-11的心酸

(p.s.發現自己那位喜歡曖昧的對象正在穩定交往中... 哀~~ 捧由~ 失戀不要傷心~ 我告訴自己要化悲憤為力量! 不要再自暴自棄了!!!)

7月底的這天~ 看著肚子一圈的負擔... 不!!!!!!! 減肥ing!!!!!!

我會認真寫減肥日記的!

大家加油!!!!!!